enero 12, 2024

5 errores a evitar para tener un mejor año

Este episodio está dedicado a descubrir y entender los deslices más comunes que nos desvían de nuestras metas y alegrías. Te guiaré a través de los tropiezos habituales y cómo evitarlos, brindándote consejos prácticos para un año más pleno y exitoso.
octubre 29, 2023

¿Cómo afrontar la descalificación de alguien a quien amas?

En esta conversación, exploraremos la psicología detrás de la descalificación en relaciones cercanas, ya sean de pareja, familia o amistad. Te ofreceré una serie de reflexiones y consejos para manejar estas situaciones dolorosas y restaurar tu bienestar emocional.
octubre 21, 2023

Terminar para comenzar: los cierres emocionales

En este episodio, exploraremos la importancia de encontrar cierres emocionales en distintas áreas de nuestras vidas. Hablaremos de por qué el cierre es esencial para nuestro bienestar emocional y ofreceré estrategias para lograrlo de manera efectiva.
octubre 15, 2023

¿Por qué duele tanto perder?

En esta conversación, exploraremos las raíces psicológicas y emocionales de la pérdida, y cómo nuestras reacciones ante ella forman parte de nuestra condición humana. Ofreceré algunas perspectivas para entender mejor por qué duele tanto y cómo podemos empezar a sanar y encontrar significado incluso en los momentos más dolorosos.
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